De meeste zzp’ers hebben een binnen beroep. Overigens ook de meeste mensen in loondienst. Gemiddeld zijn Nederlanders zo’n 85% van de dag binnen. Dit is dus niet iets uitzonderlijks. Niet elk huis of kantoor heeft echter een goed binnenmilieu. En dit is iets wat wel erg belangrijk is. Want wat doet een mens de hele dag (en nacht) door? Juist ja, ademen! Maar wat is dan een goed binnenklimaat om in te werken?
Binnenklimaat is minder schoon dan buitenklimaat
We worden platgegooid met nieuws over hoe slecht de buitenlucht is, met name in de steden. Zo werd er vorig jaar een onderzoek uitgevoerd waaruit bleek dat wonen in Amsterdam even ongezond is als het roken van 183 sigaretten per jaar. Dat mag dan wel zo wezen, maar vaak is het binnenklimaat in huis of op kantoor minder schoon dan het buitenklimaat. En niet een beetje ook. Het gemiddelde binnenklimaat is in huis vaak 2 tot 4 keer zo vies als het buitenklimaat. Hoe komt dit precies? Dit komt door activiteiten als wassen, koken en bijvoorbeeld douchen. Vocht is de grote boosdoener. In een vochtig huis of kantoor kunnen schimmels en bacteriën zich eenvoudig nestelen.
Gevolgen slecht binnenklimaat
Een slecht binnenklimaat valt je niet gelijk op, maar dit heeft negatieve gevolgen voor je workflow. Zo wordt je concentratie er minder van en heb je meer kans op longaandoeningen zoals astma of COPD. Bovendien ben je sneller vatbaar voor ziektes. Niet iets om te onderschatten dus!
Luchten is de sleutel!
Maar hoe zorg je nu voor een gezond binnenklimaat? Het allerbelangrijkste is het ten alle tijden ventileren van je huis of kantoor. Zelfs wanneer je de hele dag een raampje open hebt staan en je doet dit dicht, dan is binnen 30 minuten alle frisse lucht weer verdwenen. Kortom, zorg dat er een goed ventilatiesysteem in je huis of kantoor zit óf laat ten alle tijden een raampje openstaan!
Voel jij je toch niet goed op je werkplek, maar kun je de oplossing niet vinden? Dan kun je altijd nog een zogeheten ‘binnenmilieu expert’ inschakelen. Hij of zij kijkt dan samen met jou waar het aan zou kunnen liggen en hoe je jouw binnenklimaat kunt verbeteren.
